თუ ყურძენს ერთი თვის განმავლობაში ყოველდღიურად შევჭამთ

Foodprevent მორიგ რეკომენდაციას აქვეყნებს, ჯანსაღ კვებასთან დაკავშირებით, ამჯერად ისაუბრი ყურძნის უპირატესობების შესახებ.
კვლევები გვიჩვენებს, იმას თუ რა სარგებლობას მოგვიტანს ყოველ დღე ყურძნის ჭამა 1 თვის განმავლობაში

  1. გული გაჯნსაღდება და კარდიოვასკულარული სისტემა საგრძნობლად გაუმჯობესდება. კვლევა იხილეთ აქ: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2728695/
  2. უნიკალური ბოჭკოვანი უჯრედების გამო, გაუმჯობესდება საჭმლის მონელების სისტემის მოქმედება.
  3. ყურძენი ოდითგანვე ითვლება ენერგიის უშრეტ წყაროდ. თქვენი დღე გაცილებით ენერგიული იქნება.
  4. შეიცავს რა ანტიოქსიდანტების მთელ კომპლექსს, ყურძენი გააჯანსაღებს და გააუმჯობესებს თირკმლის ფუნქციას. https://www.mdpi.com/2072-6643/9/4/341
  5. ეს იქნება პრევენცია კიბოსგან, რადგან ყურძენში უხვადაა ანტი კანცეროგენები. კვლევა იხილეთ აქ: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4553113/
  6. იქნებით ბევრად უფრო სწრაფი და ძლიერი. კვლევა იხილეთ აქ: https://www.mdpi.com/2072-6643/9/4/341